朝が苦手な人におすすめの働き方とは
「早番がある日は、朝の支度だけで精一杯…」
「もっとゆっくりした生活リズムで働けたら…」
このように感じている歯科衛生士さん、実は少なくありません。
とくに20～30代女性の中には、朝の時間に余裕がないと気持ちにも身体にも負担がかかり、仕事に行くのが憂うつになってしまうことも。
今回は、朝が苦手な歯科衛生士さんに向けて、おすすめの働き方や職場選びのポイントをご紹介します。
歯科医院は朝が早い？実は選択肢はいろいろ
「歯科医院＝朝が早い」というイメージを持っている方は多いかもしれません。
実際、8時台に出勤する職場も少なくありませんが、最近はライフスタイルに配慮した医院も増えてきています。
たとえば、
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10時始業・19時終業など、ゆっくりスタートできる診療所
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午後のみ勤務OKなシフト制医院
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完全予約制で残業もほぼない職場
- など、朝がゆっくりでも無理なく働ける環境は探せばちゃんとあります。
また、個人経営の歯科医院よりも、分院展開している法人医院やクリニックモール型の方が、勤務時間に柔軟なケースも多く見られます。
朝が苦手な人におすすめの働き方3選
ここでは、朝が苦手な方でも長く働きやすい勤務スタイルを3つご紹介します。
① 午後からスタートのシフト勤務
午後からの勤務にすることで、朝のバタバタを避けて出勤可能。
午前中にしっかりと準備してから余裕をもって仕事に臨むことができます。
子育てが落ち着いた方や、一人暮らしの方にも人気のスタイルです。
【おすすめポイント】
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朝のプレッシャーが軽減
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通勤ラッシュを避けられる
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午前中に自分の時間を確保できる
② 10時以降スタートの正社員雇用
「午後のみだと収入面が心配」という方には、10時〜19時勤務の正社員という選択もあります。
近年では、患者さんの通院時間の多様化により、診療時間を遅めに設定する医院も増えています。
【おすすめポイント】
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フルタイムで安定収入
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遅めのスタートでも社会保険や福利厚生がしっかり
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無理なく長期勤務しやすい
③ 非常勤・パートで自分のペースを大切に
体調や生活リズムを優先したい場合は、非常勤やパート勤務という選択肢もあります。
「週3日、午後だけ」などの働き方で、無理なく継続できます。
【おすすめポイント】
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自分の体調やライフスタイルに合わせやすい
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子育てや家庭との両立がしやすい
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将来的に正社員への切り替えも可能
働き方を見直すことで毎日が変わる
朝が苦手というだけで、「自分は社会不適合なのかも…」と思ってしまう方もいるかもしれません。
でも、そうではありません。
大切なのは、自分に合った働き方を見つけること。
無理をして朝に合わせるのではなく、働き方を朝に合わせる発想に変えてみましょう。
今の職場に違和感を覚えている方は、一度「どんな時間帯の勤務が合っているのか」を見直してみるのもおすすめです。
自分に合った職場を見つけるには？
とはいえ、「ゆっくり出勤できる医院なんてどうやって見つけるの？」と思われる方も多いはず。
そんなときは、歯科業界専門の転職エージェントを活用してみてください。
D’s Agencyでは、
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朝が苦手な方向けの医院選び
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シフトや勤務時間の交渉代行
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面接で聞きにくいポイントのすり合わせ
など、あなたのライフスタイルに合った職場探しをサポートしています。
「今の働き方、ちょっとしんどいな」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
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記事監修者：池田直史
D’s Agency代表 https://dsagencynet.jp/
株式会社increw 代表取締役 https://increw.jp/
歯科業界特化型エージェント（就職サポート）として、15年のキャリア。
歯科衛生士学校、デンタルショーで歯科衛生士のキャリアについての講演実績あり。
FEEDNOTE、月刊歯科衛生士への寄稿歴あり
累計1000名以上の求職者相談、2000件以上の歯科医院の採用相談を受ける。
「歯科業界に正しい就活リテラシーを」という想いから、ディーズエージェンシーを設立。
現在、転職就職サポートの活動とともに歯科医院の現役事務長としても活動。
歯科医院のことも外側からも中側からも支える。
歯科開業医向けセミナーニッチの会主催（現在累計30回開催、のべ800名が受講）